Daftar Cara Berdandan

7. Benahi alis kita. Pergilah ke salon atau spa, lalu mintalah agar alis kita dirapikan, dan jika perlu, berilah warna yang lebih gelap atau lebih terang.

8. Putihkan gigi. Beli pemutih gigi yang bisa kita dapatkan di apotek terdekat, dan gunakan malam itu juga. Kalau kita belum pernah sama sekali ke dokter gigi selama setahun belakangan, segeralah pergi ke dokter gigi buat ngecek gigi kita.

9. Segarkan nafas kita. Mulailah memakai obat kumur secara rutin. Bila kita kebetulan menderita halitosis, belilah pembersih lidah. Sebagai tambahan yang nggak kalah pentingnya, selalulah membawa permen mint kapan pun dan di mana pun.

10. Mintalah saran dermatologis gratis. Pergi ke toko kosmetik pria dan tanyakanlah seputar produk perawatan wajah yang direkomendasikan untuk jenis kulit kita. Jika duit kita belum mencukupi, minta sampelnya atau belilah produk yang lebih murah di tempat lain. Lebih jauh lagi, jika kita merasa wajah kita memerlukan perhatian lebih, datangilah seorang ahli dermatologi.

11. Gunakan aksesoris. Belilah kalung, cincing, gelang, atau aksesoris lainnya. Pakailah sesuatu yang tidak terlihat murahan dan jarang ditemui. Jangan pakai aksesoris yang umum dipakai oleh orang lain. Tapi kalau masih ragu, selama beberapa tempo kita boleh memakai aksesoris yang sederhana dulu, deh.

12. Join di klub fitness. Temui pelatih di sana untuk meminta evaluasi kondisi tubuh dan jadwal latihan yang baik dan betul, mencakup latihan kardiovaskuler untuk mengurangi lemak dan latihan beban untuk memperbesar otot. Saya tidak menyarankan untuk latihan mandiri berdasarkan aplikasi smartphone, lho. Percayalah, selain mendapatkan bentuk tubuh yang lebih bagus lagi, nge-gym juga akan memperluas lingkaran sosial kita 🙂

13. Makanlah makanan yang sehat. Kendalikan asupan kalori kita dan perhatikan menu makanan untuk membatasi konsumsi lemak jenuh, pemanis buatan, kebanyakan garam, serta makanan berpengawet, juga karbohidrat. Makanlah buah segar, sayuran, dan protein. Jika bobot kita ternyata 40% lebih berat dari bobot ideal, segera lakukan diet, dan kalau perlu mintalah bantuan profesional.

14. Pastikan selalu mengenakan pakaian yang pas. Buka lemari pakaian kita dan cobalah semua pakaian yang ada; kaos, jaket, jeans, kemeja, semuanya. Kalau ada yang mulai longgar bin melar sana-sini, jahit ulang, jual ke pasar loak, atau sebaiknya sumbangkan saja ke panti asuhan (jika dan hanya jika kita merasa pakaian tersebut sebenarnya masih sangat layak dikenakan). Ganti perabotan macam ini dengan pakaian yang pas dikenakan di tubuh kita.

Baik, hadirin yang dirahmati Allah, demikianlah daftar cara berdandan yang harus kita laksanakan dengan cara saksama dan dalam tempo yang sesingkat-singkatnya. Jika kita ternyata masih memiliki masalah perawatan diri yang tidak disebutkan di atas — kayak keringat di bagian bawah lengan, bau kaki, tato dengan nama mantan pacar — ini adalah hari untuk membereskan seluruh perabotan lenong tersebut. Cari informasi yang relevan, lalu datangilah ahlinya. Jangan pernah sepelekan penampilan dan jangan lagi banyak alasan untuk tidak memperhatikan kehigienisan diri kita sendiri!

Horas!

Bacaan Selanjutnya: Gugup? Hadapi Saja